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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Khakassie (Russie) : 07H00
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Burkina Faso : 01H00
Khakassie (Russie) : 08H00
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Burkina Faso : 02H00
Khakassie (Russie) : 09H00
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Burkina Faso : 03H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Burkina Faso : 04H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Burkina Faso : 05H00
Khakassie (Russie) : 12H00
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Burkina Faso : 06H00
Khakassie (Russie) : 13H00
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Burkina Faso : 07H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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Burkina Faso : 08H00
Khakassie (Russie) : 15H00
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Burkina Faso : 09H00
Khakassie (Russie) : 16H00
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Burkina Faso : 10H00
Khakassie (Russie) : 17H00
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Burkina Faso : 11H00
Khakassie (Russie) : 18H00
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Burkina Faso : 12H00
Khakassie (Russie) : 19H00
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Burkina Faso : 13H00
Khakassie (Russie) : 20H00
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Burkina Faso : 14H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Burkina Faso : 15H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
Burkina Faso : 16H00
Khakassie (Russie) : 23H00
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Burkina Faso : 17H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 18H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 19H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 20H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abakan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) également Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khakassie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) et Durée du Jour en Khakassie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev