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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Belgique : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Belgique : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Belgique : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Belgique : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Belgique : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Belgique : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Belgique : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Belgique : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Belgique : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Belgique : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Belgique : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Belgique : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Belgique : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Belgique : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Belgique : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Belgique : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Belgique : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Belgique : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Belgique : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Belgique : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Belgique : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Belgique : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique également Fuseau Horaire de la Belgique sans oublier Heure du lever du soleil en Belgique sans oublier Heure du coucher du soleil en Belgique également Heure du Zenith en Belgique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique, Heure du Crépuscule en Belgique, Durée du Jour en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Belgique et surtout Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong