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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Union Européenne : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Union Européenne : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Union Européenne : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Union Européenne : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Union Européenne : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Union Européenne : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Union Européenne : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Union Européenne : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Union Européenne : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Union Européenne : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Union Européenne : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Union Européenne : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Union Européenne : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Union Européenne : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Union Européenne : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Union Européenne : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Union Européenne : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Union Européenne : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Union Européenne : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Union Européenne : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Union Européenne : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Union Européenne : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Union Européenne : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brussels ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne également Fuseau Horaire d'Union Européenne ainsi que Heure du lever du soleil en Union Européenne également Heure du coucher du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du Zenith en Union Européenne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne sans oublier Heure du Crépuscule en Union Européenne, Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne, Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Britt-Synnøve Stoltenberg