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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Olonkinbyen ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Île Jan Mayen (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) également Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Jens Støre