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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Île de Man : 00H00
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Burkina Faso : 01H00
Île de Man : 01H00
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Burkina Faso : 02H00
Île de Man : 02H00
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Burkina Faso : 03H00
Île de Man : 03H00
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Burkina Faso : 04H00
Île de Man : 04H00
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Burkina Faso : 05H00
Île de Man : 05H00
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Burkina Faso : 06H00
Île de Man : 06H00
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Burkina Faso : 07H00
Île de Man : 07H00
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Burkina Faso : 08H00
Île de Man : 08H00
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Burkina Faso : 09H00
Île de Man : 09H00
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Burkina Faso : 10H00
Île de Man : 10H00
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Burkina Faso : 11H00
Île de Man : 11H00
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Burkina Faso : 12H00
Île de Man : 12H00
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Burkina Faso : 13H00
Île de Man : 13H00
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Burkina Faso : 14H00
Île de Man : 14H00
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Burkina Faso : 15H00
Île de Man : 15H00
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Burkina Faso : 16H00
Île de Man : 16H00
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Burkina Faso : 17H00
Île de Man : 17H00
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Burkina Faso : 18H00
Île de Man : 18H00
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Burkina Faso : 19H00
Île de Man : 19H00
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Burkina Faso : 20H00
Île de Man : 20H00
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Burkina Faso : 21H00
Île de Man : 21H00
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Burkina Faso : 22H00
Île de Man : 22H00
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Burkina Faso : 23H00
Île de Man : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Douglas ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Île de Man. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man, Fuseau Horaire d'Île de Man, Heure du lever du soleil en Île de Man mais aussi Heure du coucher du soleil en Île de Man et Heure du Zenith en Île de Man ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man sans oublier Heure du Crépuscule en Île de Man ou bien encore Durée du Jour en Île de Man et Passage à l'heure d'hiver en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Ioulia Tourtchynov