Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Espagne : 02H00
-
Burkina Faso : 01H00
Espagne : 03H00
-
Burkina Faso : 02H00
Espagne : 04H00
-
Burkina Faso : 03H00
Espagne : 05H00
-
Burkina Faso : 04H00
Espagne : 06H00
-
Burkina Faso : 05H00
Espagne : 07H00
-
Burkina Faso : 06H00
Espagne : 08H00
-
Burkina Faso : 07H00
Espagne : 09H00
-
Burkina Faso : 08H00
Espagne : 10H00
-
Burkina Faso : 09H00
Espagne : 11H00
-
Burkina Faso : 10H00
Espagne : 12H00
-
Burkina Faso : 11H00
Espagne : 13H00
-
Burkina Faso : 12H00
Espagne : 14H00
-
Burkina Faso : 13H00
Espagne : 15H00
-
Burkina Faso : 14H00
Espagne : 16H00
-
Burkina Faso : 15H00
Espagne : 17H00
-
Burkina Faso : 16H00
Espagne : 18H00
-
Burkina Faso : 17H00
Espagne : 19H00
-
Burkina Faso : 18H00
Espagne : 20H00
-
Burkina Faso : 19H00
Espagne : 21H00
-
Burkina Faso : 20H00
Espagne : 22H00
-
Burkina Faso : 21H00
Espagne : 23H00
-
Burkina Faso : 22H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Espagne : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Espagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne et surtout Fuseau Horaire d'Espagne mais aussi Heure du lever du soleil en Espagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Espagne ou bien encore Heure du Zenith en Espagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne, Heure du Crépuscule en Espagne et surtout Durée du Jour en Espagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Espagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez