Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Albanie : 02H00
-
Burkina Faso : 01H00
Albanie : 03H00
-
Burkina Faso : 02H00
Albanie : 04H00
-
Burkina Faso : 03H00
Albanie : 05H00
-
Burkina Faso : 04H00
Albanie : 06H00
-
Burkina Faso : 05H00
Albanie : 07H00
-
Burkina Faso : 06H00
Albanie : 08H00
-
Burkina Faso : 07H00
Albanie : 09H00
-
Burkina Faso : 08H00
Albanie : 10H00
-
Burkina Faso : 09H00
Albanie : 11H00
-
Burkina Faso : 10H00
Albanie : 12H00
-
Burkina Faso : 11H00
Albanie : 13H00
-
Burkina Faso : 12H00
Albanie : 14H00
-
Burkina Faso : 13H00
Albanie : 15H00
-
Burkina Faso : 14H00
Albanie : 16H00
-
Burkina Faso : 15H00
Albanie : 17H00
-
Burkina Faso : 16H00
Albanie : 18H00
-
Burkina Faso : 17H00
Albanie : 19H00
-
Burkina Faso : 18H00
Albanie : 20H00
-
Burkina Faso : 19H00
Albanie : 21H00
-
Burkina Faso : 20H00
Albanie : 22H00
-
Burkina Faso : 21H00
Albanie : 23H00
-
Burkina Faso : 22H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie sans oublier Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Albanie mais aussi Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.
Ioulia Tourtchynov