Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Ibiza (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Burkina Faso : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Burkina Faso : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Burkina Faso : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Burkina Faso : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Burkina Faso : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Burkina Faso : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Burkina Faso : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Burkina Faso : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Burkina Faso : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Burkina Faso : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Burkina Faso : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Burkina Faso : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Burkina Faso : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Burkina Faso : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Burkina Faso : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Burkina Faso : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Burkina Faso : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Burkina Faso : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Burkina Faso : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Burkina Faso : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

• Burkina Faso : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00

• Burkina Faso : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) également Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Felipe Castejón