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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Åland : 03H00
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Burkina Faso : 01H00
Åland : 04H00
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Burkina Faso : 02H00
Åland : 05H00
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Burkina Faso : 03H00
Åland : 06H00
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Burkina Faso : 04H00
Åland : 07H00
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Burkina Faso : 05H00
Åland : 08H00
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Burkina Faso : 06H00
Åland : 09H00
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Burkina Faso : 07H00
Åland : 10H00
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Burkina Faso : 08H00
Åland : 11H00
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Burkina Faso : 09H00
Åland : 12H00
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Burkina Faso : 10H00
Åland : 13H00
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Burkina Faso : 11H00
Åland : 14H00
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Burkina Faso : 12H00
Åland : 15H00
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Burkina Faso : 13H00
Åland : 16H00
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Burkina Faso : 14H00
Åland : 17H00
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Burkina Faso : 15H00
Åland : 18H00
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Burkina Faso : 16H00
Åland : 19H00
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Burkina Faso : 17H00
Åland : 20H00
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Burkina Faso : 18H00
Åland : 21H00
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Burkina Faso : 19H00
Åland : 22H00
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Burkina Faso : 20H00
Åland : 23H00
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Burkina Faso : 21H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland également Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.
Marie du Plessy