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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Burkina Faso : 01H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Burkina Faso : 02H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Burkina Faso : 03H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Burkina Faso : 04H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Burkina Faso : 05H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Burkina Faso : 06H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Burkina Faso : 07H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Burkina Faso : 08H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Burkina Faso : 09H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Burkina Faso : 10H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Burkina Faso : 11H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Burkina Faso : 12H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Burkina Faso : 13H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Burkina Faso : 14H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Burkina Faso : 15H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Burkina Faso : 16H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Burkina Faso : 17H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Burkina Faso : 18H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Burkina Faso : 19H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Burkina Faso : 20H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Burkina Faso : 21H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Burkina Faso : 22H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Burkina Faso : 23H00
Açores (Portugal) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva