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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Saint-Marin : 00H00
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Brunéi : 08H00
Saint-Marin : 01H00
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Brunéi : 09H00
Saint-Marin : 02H00
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Brunéi : 10H00
Saint-Marin : 03H00
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Brunéi : 11H00
Saint-Marin : 04H00
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Brunéi : 12H00
Saint-Marin : 05H00
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Brunéi : 13H00
Saint-Marin : 06H00
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Brunéi : 14H00
Saint-Marin : 07H00
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Brunéi : 15H00
Saint-Marin : 08H00
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Brunéi : 16H00
Saint-Marin : 09H00
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Brunéi : 17H00
Saint-Marin : 10H00
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Brunéi : 18H00
Saint-Marin : 11H00
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Brunéi : 19H00
Saint-Marin : 12H00
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Brunéi : 20H00
Saint-Marin : 13H00
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Brunéi : 21H00
Saint-Marin : 14H00
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Brunéi : 22H00
Saint-Marin : 15H00
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Brunéi : 23H00
Saint-Marin : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Felipe Castejón