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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Donbass (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Donbass (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Donbass (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
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Brunéi : 06H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Brunéi : 07H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Brunéi : 08H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Brunéi : 09H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Brunéi : 10H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Brunéi : 11H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Brunéi : 12H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Brunéi : 13H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Brunéi : 14H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Brunéi : 15H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Brunéi : 16H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Brunéi : 17H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Brunéi : 18H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Brunéi : 19H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Brunéi : 20H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Brunéi : 21H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Brunéi : 22H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Brunéi : 23H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kramatorsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Donbass (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine), Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) et Durée du Jour au Donbass (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky