Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
-
Brunéi : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
-
Brunéi : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
Brunéi : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Brunéi : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Brunéi : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Brunéi : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Brunéi : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Brunéi : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Brunéi : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Brunéi : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Brunéi : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Brunéi : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Brunéi : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Brunéi : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Brunéi : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Brunéi : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Brunéi : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Brunéi : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) également Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie), Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).