Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 07H00
Slovénie : 00H00
-
Brunéi : 08H00
Slovénie : 01H00
-
Brunéi : 09H00
Slovénie : 02H00
-
Brunéi : 10H00
Slovénie : 03H00
-
Brunéi : 11H00
Slovénie : 04H00
-
Brunéi : 12H00
Slovénie : 05H00
-
Brunéi : 13H00
Slovénie : 06H00
-
Brunéi : 14H00
Slovénie : 07H00
-
Brunéi : 15H00
Slovénie : 08H00
-
Brunéi : 16H00
Slovénie : 09H00
-
Brunéi : 17H00
Slovénie : 10H00
-
Brunéi : 18H00
Slovénie : 11H00
-
Brunéi : 19H00
Slovénie : 12H00
-
Brunéi : 20H00
Slovénie : 13H00
-
Brunéi : 21H00
Slovénie : 14H00
-
Brunéi : 22H00
Slovénie : 15H00
-
Brunéi : 23H00
Slovénie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie et surtout Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Felipe Castejón