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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Brunéi : 08H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Brunéi : 09H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Brunéi : 10H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Brunéi : 11H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Brunéi : 12H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Brunéi : 13H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Brunéi : 14H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Brunéi : 15H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Brunéi : 16H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Brunéi : 17H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Brunéi : 18H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Brunéi : 19H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Brunéi : 20H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Brunéi : 21H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Brunéi : 22H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Brunéi : 23H00
Sicile (Italie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Palermo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et Heure du Zenith en Sicile (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) également Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi