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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Serbie : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Serbie : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Serbie : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Serbie : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Serbie : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Serbie : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Serbie : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Serbie : 00H00
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Brunéi : 08H00
Serbie : 01H00
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Brunéi : 09H00
Serbie : 02H00
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Brunéi : 10H00
Serbie : 03H00
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Brunéi : 11H00
Serbie : 04H00
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Brunéi : 12H00
Serbie : 05H00
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Brunéi : 13H00
Serbie : 06H00
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Brunéi : 14H00
Serbie : 07H00
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Brunéi : 15H00
Serbie : 08H00
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Brunéi : 16H00
Serbie : 09H00
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Brunéi : 17H00
Serbie : 10H00
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Brunéi : 18H00
Serbie : 11H00
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Brunéi : 19H00
Serbie : 12H00
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Brunéi : 20H00
Serbie : 13H00
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Brunéi : 21H00
Serbie : 14H00
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Brunéi : 22H00
Serbie : 15H00
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Brunéi : 23H00
Serbie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belgrade ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Serbie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie ou bien encore Fuseau Horaire de la Serbie mais aussi Heure du lever du soleil en Serbie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Serbie et Heure du Zenith en Serbie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie et Heure du Crépuscule en Serbie mais aussi Durée du Jour en Serbie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Serbie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Serbie.
Danijela Plenković