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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Allemagne : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Allemagne : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Allemagne : 00H00
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Brunéi : 08H00
Allemagne : 01H00
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Brunéi : 09H00
Allemagne : 02H00
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Brunéi : 10H00
Allemagne : 03H00
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Brunéi : 11H00
Allemagne : 04H00
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Brunéi : 12H00
Allemagne : 05H00
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Brunéi : 13H00
Allemagne : 06H00
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Brunéi : 14H00
Allemagne : 07H00
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Brunéi : 15H00
Allemagne : 08H00
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Brunéi : 16H00
Allemagne : 09H00
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Brunéi : 17H00
Allemagne : 10H00
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Brunéi : 18H00
Allemagne : 11H00
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Brunéi : 19H00
Allemagne : 12H00
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Brunéi : 20H00
Allemagne : 13H00
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Brunéi : 21H00
Allemagne : 14H00
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Brunéi : 22H00
Allemagne : 15H00
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Brunéi : 23H00
Allemagne : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne, Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble