Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Allemagne : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Allemagne : 00H00
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Brunéi : 07H00
Allemagne : 01H00
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Brunéi : 08H00
Allemagne : 02H00
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Brunéi : 09H00
Allemagne : 03H00
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Brunéi : 10H00
Allemagne : 04H00
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Brunéi : 11H00
Allemagne : 05H00
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Brunéi : 12H00
Allemagne : 06H00
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Brunéi : 13H00
Allemagne : 07H00
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Brunéi : 14H00
Allemagne : 08H00
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Brunéi : 15H00
Allemagne : 09H00
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Brunéi : 16H00
Allemagne : 10H00
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Brunéi : 17H00
Allemagne : 11H00
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Brunéi : 18H00
Allemagne : 12H00
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Brunéi : 19H00
Allemagne : 13H00
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Brunéi : 20H00
Allemagne : 14H00
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Brunéi : 21H00
Allemagne : 15H00
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Brunéi : 22H00
Allemagne : 16H00
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Brunéi : 23H00
Allemagne : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ainsi que Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Allemagne ainsi que Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne mais aussi Durée du Jour en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Allemagne.