Décalage Horaire entre le Brunéi et Formentera (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Formentera (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Formentera (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Formentera (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Formentera (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Formentera (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Formentera (Espagne) : 00H00

• Brunéi : 08H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Brunéi : 09H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Brunéi : 10H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Brunéi : 11H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Brunéi : 12H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Brunéi : 13H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Brunéi : 14H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Brunéi : 15H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Brunéi : 16H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Brunéi : 17H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Brunéi : 18H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Brunéi : 19H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Brunéi : 20H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Brunéi : 21H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Brunéi : 22H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Brunéi : 23H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Bandar Seri Begawan ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Formentera (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

María Sánchez