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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Norvège : 05H00
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Brésil : 01H00
Norvège : 06H00
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Brésil : 02H00
Norvège : 07H00
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Brésil : 03H00
Norvège : 08H00
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Brésil : 04H00
Norvège : 09H00
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Brésil : 05H00
Norvège : 10H00
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Brésil : 06H00
Norvège : 11H00
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Brésil : 07H00
Norvège : 12H00
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Brésil : 08H00
Norvège : 13H00
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Brésil : 09H00
Norvège : 14H00
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Brésil : 10H00
Norvège : 15H00
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Brésil : 11H00
Norvège : 16H00
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Brésil : 12H00
Norvège : 17H00
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Brésil : 13H00
Norvège : 18H00
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Brésil : 14H00
Norvège : 19H00
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Brésil : 15H00
Norvège : 20H00
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Brésil : 16H00
Norvège : 21H00
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Brésil : 17H00
Norvège : 22H00
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Brésil : 18H00
Norvège : 23H00
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Brésil : 19H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège ainsi que Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège, Heure du Crépuscule en Norvège ou bien encore Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg