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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Norvège : 05H00
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Brésil : 01H00
Norvège : 06H00
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Brésil : 02H00
Norvège : 07H00
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Brésil : 03H00
Norvège : 08H00
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Brésil : 04H00
Norvège : 09H00
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Brésil : 05H00
Norvège : 10H00
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Brésil : 06H00
Norvège : 11H00
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Brésil : 07H00
Norvège : 12H00
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Brésil : 08H00
Norvège : 13H00
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Brésil : 09H00
Norvège : 14H00
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Brésil : 10H00
Norvège : 15H00
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Brésil : 11H00
Norvège : 16H00
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Brésil : 12H00
Norvège : 17H00
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Brésil : 13H00
Norvège : 18H00
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Brésil : 14H00
Norvège : 19H00
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Brésil : 15H00
Norvège : 20H00
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Brésil : 16H00
Norvège : 21H00
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Brésil : 17H00
Norvège : 22H00
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Brésil : 18H00
Norvège : 23H00
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Brésil : 19H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Brasilia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège mais aussi Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège, Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg