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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Norvège : 04H00
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Brésil : 01H00
Norvège : 05H00
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Brésil : 02H00
Norvège : 06H00
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Brésil : 03H00
Norvège : 07H00
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Brésil : 04H00
Norvège : 08H00
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Brésil : 05H00
Norvège : 09H00
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Brésil : 06H00
Norvège : 10H00
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Brésil : 07H00
Norvège : 11H00
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Brésil : 08H00
Norvège : 12H00
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Brésil : 09H00
Norvège : 13H00
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Brésil : 10H00
Norvège : 14H00
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Brésil : 11H00
Norvège : 15H00
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Brésil : 12H00
Norvège : 16H00
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Brésil : 13H00
Norvège : 17H00
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Brésil : 14H00
Norvège : 18H00
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Brésil : 15H00
Norvège : 19H00
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Brésil : 16H00
Norvège : 20H00
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Brésil : 17H00
Norvège : 21H00
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Brésil : 18H00
Norvège : 22H00
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Brésil : 19H00
Norvège : 23H00
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Brésil : 20H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Brasilia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège également Fuseau Horaire de la Norvège, Heure du lever du soleil en Norvège ainsi que Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg