Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Lituanie : 06H00
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Brésil : 01H00
Lituanie : 07H00
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Brésil : 02H00
Lituanie : 08H00
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Brésil : 03H00
Lituanie : 09H00
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Brésil : 04H00
Lituanie : 10H00
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Brésil : 05H00
Lituanie : 11H00
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Brésil : 06H00
Lituanie : 12H00
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Brésil : 07H00
Lituanie : 13H00
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Brésil : 08H00
Lituanie : 14H00
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Brésil : 09H00
Lituanie : 15H00
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Brésil : 10H00
Lituanie : 16H00
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Brésil : 11H00
Lituanie : 17H00
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Brésil : 12H00
Lituanie : 18H00
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Brésil : 13H00
Lituanie : 19H00
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Brésil : 14H00
Lituanie : 20H00
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Brésil : 15H00
Lituanie : 21H00
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Brésil : 16H00
Lituanie : 22H00
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Brésil : 17H00
Lituanie : 23H00
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Brésil : 18H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 19H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Brasilia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie mais aussi Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie, Heure du Zenith en Lituanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie sans oublier Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.