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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Brésil et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Lettonie : 06H00
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Brésil : 01H00
Lettonie : 07H00
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Brésil : 02H00
Lettonie : 08H00
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Brésil : 03H00
Lettonie : 09H00
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Brésil : 04H00
Lettonie : 10H00
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Brésil : 05H00
Lettonie : 11H00
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Brésil : 06H00
Lettonie : 12H00
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Brésil : 07H00
Lettonie : 13H00
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Brésil : 08H00
Lettonie : 14H00
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Brésil : 09H00
Lettonie : 15H00
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Brésil : 10H00
Lettonie : 16H00
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Brésil : 11H00
Lettonie : 17H00
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Brésil : 12H00
Lettonie : 18H00
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Brésil : 13H00
Lettonie : 19H00
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Brésil : 14H00
Lettonie : 20H00
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Brésil : 15H00
Lettonie : 21H00
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Brésil : 16H00
Lettonie : 22H00
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Brésil : 17H00
Lettonie : 23H00
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Brésil : 18H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 19H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Brasilia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et surtout Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie, Heure du Crépuscule en Lettonie sans oublier Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Justyna Morawiecki