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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre le Brésil et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
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Brésil : 01H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
-
Brésil : 02H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
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Brésil : 03H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
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Brésil : 04H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
-
Brésil : 05H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
-
Brésil : 06H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
-
Brésil : 07H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
-
Brésil : 08H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
-
Brésil : 09H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
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Brésil : 10H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
-
Brésil : 11H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
-
Brésil : 12H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
-
Brésil : 13H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
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Brésil : 14H00
Bachkirie (Russie) : 22H00
-
Brésil : 15H00
Bachkirie (Russie) : 23H00
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Brésil : 16H00
Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 17H00
Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 18H00
Bachkirie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 19H00
Bachkirie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Bachkirie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Bachkirie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Bachkirie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Bachkirie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Brasilia ?
Si vous prenez un vol pour Brasilia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ufa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bachkirie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) et Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie), Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) et Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) et Durée du Jour en Bachkirie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Vladimir Pougatchiova