Décalage Horaire entre le Brésil et l'Oudmourtie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Brésil et l'Oudmourtie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oudmourtie (Russie) quand il est par exemple 4H au Brésil. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Brasilia et Izhevsk, comment calculer le décalage horaire entre le Brésil et l'Oudmourtie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brésil et l'Oudmourtie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Izhevsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Brésil et l'Oudmourtie (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brésil et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Oudmourtie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Brésil.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.

Décalage Horaire entre le Brésil et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Brésilienne.

Brésil : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
Brésil : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
Brésil : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
Brésil : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
Brésil : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
Brésil : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
Brésil : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
Brésil : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
Brésil : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
Brésil : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
Brésil : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
Brésil : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
Brésil : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
Brésil : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
Brésil : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
Brésil : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
Brésil : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
Brésil : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Brésil : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Brésil : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Brésil : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Brésil : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Brésil : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Brésil : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Brasilia ?

Si vous prenez un vol pour Brasilia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Izhevsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Oudmourtie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) également Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie), Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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