Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Brésil et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Albanie : 05H00
-
Brésil : 01H00
Albanie : 06H00
-
Brésil : 02H00
Albanie : 07H00
-
Brésil : 03H00
Albanie : 08H00
-
Brésil : 04H00
Albanie : 09H00
-
Brésil : 05H00
Albanie : 10H00
-
Brésil : 06H00
Albanie : 11H00
-
Brésil : 07H00
Albanie : 12H00
-
Brésil : 08H00
Albanie : 13H00
-
Brésil : 09H00
Albanie : 14H00
-
Brésil : 10H00
Albanie : 15H00
-
Brésil : 11H00
Albanie : 16H00
-
Brésil : 12H00
Albanie : 17H00
-
Brésil : 13H00
Albanie : 18H00
-
Brésil : 14H00
Albanie : 19H00
-
Brésil : 15H00
Albanie : 20H00
-
Brésil : 16H00
Albanie : 21H00
-
Brésil : 17H00
Albanie : 22H00
-
Brésil : 18H00
Albanie : 23H00
-
Brésil : 19H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
-
Brésil : 20H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
-
Brésil : 21H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
-
Brésil : 22H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
-
Brésil : 23H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Brasilia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Brasilia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie mais aussi Durée du Jour en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Edward Churchill