Décalage Horaire entre le Brésil et Açores (Portugal)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Brésil et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Brésil : 00H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Brésil : 01H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Brésil : 02H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Brésil : 03H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Brésil : 04H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Brésil : 05H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Brésil : 06H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Brésil : 07H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Brésil : 08H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Brésil : 09H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Brésil : 10H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Brésil : 11H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Brésil : 12H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Brésil : 13H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Brésil : 14H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Brésil : 15H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Brésil : 16H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Brésil : 17H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Brésil : 18H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Brésil : 19H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Brésil : 20H00

  Açores (Portugal) : 22H00

• Brésil : 21H00

  Açores (Portugal) : 23H00

• Brésil : 22H00

  Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Brésil : 23H00

  Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Brasilia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Amália de Sousa