![Drapeau de Malte](https://media.monde360.com/files/106/drapeau-de-malte-500x.webp)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Malte : 00H00
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Botswana : 02H00
Malte : 01H00
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Botswana : 03H00
Malte : 02H00
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Botswana : 04H00
Malte : 03H00
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Botswana : 05H00
Malte : 04H00
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Botswana : 06H00
Malte : 05H00
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Botswana : 07H00
Malte : 06H00
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Botswana : 08H00
Malte : 07H00
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Botswana : 09H00
Malte : 08H00
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Botswana : 10H00
Malte : 09H00
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Botswana : 11H00
Malte : 10H00
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Botswana : 12H00
Malte : 11H00
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Botswana : 13H00
Malte : 12H00
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Botswana : 14H00
Malte : 13H00
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Botswana : 15H00
Malte : 14H00
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Botswana : 16H00
Malte : 15H00
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Botswana : 17H00
Malte : 16H00
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Botswana : 18H00
Malte : 17H00
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Botswana : 19H00
Malte : 18H00
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Botswana : 20H00
Malte : 19H00
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Botswana : 21H00
Malte : 20H00
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Botswana : 22H00
Malte : 21H00
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Botswana : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à La Valette :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte ou bien encore Heure du lever du soleil à Malte et Heure du coucher du soleil à Malte et surtout Heure du Zenith à Malte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ainsi que Heure du Crépuscule à Malte, Durée du Jour à Malte, Passage à l'heure d'hiver à Malte mais aussi Passage à l'heure d'été à Malte.