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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Monténégro : 00H00
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Botswana : 01H00
Monténégro : 01H00
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Botswana : 02H00
Monténégro : 02H00
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Botswana : 03H00
Monténégro : 03H00
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Botswana : 04H00
Monténégro : 04H00
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Botswana : 05H00
Monténégro : 05H00
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Botswana : 06H00
Monténégro : 06H00
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Botswana : 07H00
Monténégro : 07H00
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Botswana : 08H00
Monténégro : 08H00
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Botswana : 09H00
Monténégro : 09H00
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Botswana : 10H00
Monténégro : 10H00
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Botswana : 11H00
Monténégro : 11H00
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Botswana : 12H00
Monténégro : 12H00
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Botswana : 13H00
Monténégro : 13H00
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Botswana : 14H00
Monténégro : 14H00
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Botswana : 15H00
Monténégro : 15H00
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Botswana : 16H00
Monténégro : 16H00
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Botswana : 17H00
Monténégro : 17H00
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Botswana : 18H00
Monténégro : 18H00
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Botswana : 19H00
Monténégro : 19H00
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Botswana : 20H00
Monténégro : 20H00
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Botswana : 21H00
Monténégro : 21H00
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Botswana : 22H00
Monténégro : 22H00
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Botswana : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro sans oublier Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro ainsi que Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro, Heure du Crépuscule au Monténégro et surtout Durée du Jour au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Felipe Castejón