Décalage Horaire entre le Botswana et la Sicile (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et la Sicile (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sicile (Italie) quand il est par exemple 7H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Palermo, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et la Sicile (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et la Sicile (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palermo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et la Sicile (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et la Sicile (Italie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Sicile (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Sicilienne.

Décalage Horaire entre le Botswana et la Sicile (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Botswana : 01H00

    Sicile (Italie) : 00H00
  • Botswana : 02H00

    Sicile (Italie) : 01H00
  • Botswana : 03H00

    Sicile (Italie) : 02H00
  • Botswana : 04H00

    Sicile (Italie) : 03H00
  • Botswana : 05H00

    Sicile (Italie) : 04H00
  • Botswana : 06H00

    Sicile (Italie) : 05H00
  • Botswana : 07H00

    Sicile (Italie) : 06H00
  • Botswana : 08H00

    Sicile (Italie) : 07H00
  • Botswana : 09H00

    Sicile (Italie) : 08H00
  • Botswana : 10H00

    Sicile (Italie) : 09H00
  • Botswana : 11H00

    Sicile (Italie) : 10H00
  • Botswana : 12H00

    Sicile (Italie) : 11H00
  • Botswana : 13H00

    Sicile (Italie) : 12H00
  • Botswana : 14H00

    Sicile (Italie) : 13H00
  • Botswana : 15H00

    Sicile (Italie) : 14H00
  • Botswana : 16H00

    Sicile (Italie) : 15H00
  • Botswana : 17H00

    Sicile (Italie) : 16H00
  • Botswana : 18H00

    Sicile (Italie) : 17H00
  • Botswana : 19H00

    Sicile (Italie) : 18H00
  • Botswana : 20H00

    Sicile (Italie) : 19H00
  • Botswana : 21H00

    Sicile (Italie) : 20H00
  • Botswana : 22H00

    Sicile (Italie) : 21H00
  • Botswana : 23H00

    Sicile (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Gaborone ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Gaborone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) également Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sicile (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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