Décalage Horaire entre le Botswana et la Sardaigne (Italie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Botswana : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Botswana : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Botswana : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Botswana : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Botswana : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Botswana : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Botswana : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Botswana : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Botswana : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Botswana : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Botswana : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Botswana : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Botswana : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Botswana : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Botswana : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Botswana : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Botswana : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Botswana : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Botswana : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Botswana : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Botswana : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

• Botswana : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Luigi Berlusconi