Décalage Horaire entre le Botswana et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 8H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et London, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Botswana : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Botswana : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
  • Botswana : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
  • Botswana : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
  • Botswana : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
  • Botswana : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
  • Botswana : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
  • Botswana : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
  • Botswana : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
  • Botswana : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
  • Botswana : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
  • Botswana : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Botswana : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Botswana : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Botswana : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Botswana : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Botswana : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Botswana : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Botswana : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Botswana : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Botswana : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Botswana : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
  • Botswana : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni), Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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