Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Guernesey : 00H00
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Botswana : 02H00
Guernesey : 01H00
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Botswana : 03H00
Guernesey : 02H00
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Botswana : 04H00
Guernesey : 03H00
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Botswana : 05H00
Guernesey : 04H00
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Botswana : 06H00
Guernesey : 05H00
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Botswana : 07H00
Guernesey : 06H00
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Botswana : 08H00
Guernesey : 07H00
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Botswana : 09H00
Guernesey : 08H00
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Botswana : 10H00
Guernesey : 09H00
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Botswana : 11H00
Guernesey : 10H00
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Botswana : 12H00
Guernesey : 11H00
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Botswana : 13H00
Guernesey : 12H00
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Botswana : 14H00
Guernesey : 13H00
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Botswana : 15H00
Guernesey : 14H00
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Botswana : 16H00
Guernesey : 15H00
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Botswana : 17H00
Guernesey : 16H00
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Botswana : 18H00
Guernesey : 17H00
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Botswana : 19H00
Guernesey : 18H00
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Botswana : 20H00
Guernesey : 19H00
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Botswana : 21H00
Guernesey : 20H00
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Botswana : 22H00
Guernesey : 21H00
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Botswana : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey, Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey, Heure du Zenith à Guernesey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey et surtout Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'été à Guernesey.