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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Gibraltar : 00H00
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Botswana : 02H00
Gibraltar : 01H00
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Botswana : 03H00
Gibraltar : 02H00
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Botswana : 04H00
Gibraltar : 03H00
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Botswana : 05H00
Gibraltar : 04H00
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Botswana : 06H00
Gibraltar : 05H00
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Botswana : 07H00
Gibraltar : 06H00
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Botswana : 08H00
Gibraltar : 07H00
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Botswana : 09H00
Gibraltar : 08H00
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Botswana : 10H00
Gibraltar : 09H00
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Botswana : 11H00
Gibraltar : 10H00
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Botswana : 12H00
Gibraltar : 11H00
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Botswana : 13H00
Gibraltar : 12H00
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Botswana : 14H00
Gibraltar : 13H00
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Botswana : 15H00
Gibraltar : 14H00
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Botswana : 16H00
Gibraltar : 15H00
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Botswana : 17H00
Gibraltar : 16H00
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Botswana : 18H00
Gibraltar : 17H00
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Botswana : 19H00
Gibraltar : 18H00
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Botswana : 20H00
Gibraltar : 19H00
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Botswana : 21H00
Gibraltar : 20H00
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Botswana : 22H00
Gibraltar : 21H00
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Botswana : 23H00
Gibraltar : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Gaborone ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Gibraltar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar, Fuseau Horaire de Gibraltar, Heure du lever du soleil à Gibraltar et surtout Heure du coucher du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du Zenith à Gibraltar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ou bien encore Heure du Crépuscule à Gibraltar, Durée du Jour à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Luminita Iohannis