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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Bhoutan : 06H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Bhoutan : 07H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Bhoutan : 08H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Bhoutan : 09H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Bhoutan : 10H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Bhoutan : 11H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Bhoutan : 12H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Bhoutan : 13H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Bhoutan : 14H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Bhoutan : 15H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Bhoutan : 16H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Bhoutan : 17H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Bhoutan : 18H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Bhoutan : 19H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Bhoutan : 20H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Bhoutan : 21H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Bhoutan : 22H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Bhoutan : 23H00
Majorque (Espagne) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Palma :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) également Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón