Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
-
Bhoutan : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
-
Bhoutan : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Bhoutan : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
-
Bhoutan : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Bhoutan : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Bhoutan : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Bhoutan : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Bhoutan : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Bhoutan : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Bhoutan : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Bhoutan : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Bhoutan : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Bhoutan : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Bhoutan : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Bhoutan : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Bhoutan : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Bhoutan : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Bhoutan : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Bhoutan : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Tiraspol :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).