Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Sardaigne (Italie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Bhoutan : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Bhoutan : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Bhoutan : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Bhoutan : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Bhoutan : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Bhoutan : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Bhoutan : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Bhoutan : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Bhoutan : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Bhoutan : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Bhoutan : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Bhoutan : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Bhoutan : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Bhoutan : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Bhoutan : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Bhoutan : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Bhoutan : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Bhoutan : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Bhoutan : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Bhoutan : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Thimphou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Cagliari :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Carla Mattarella