Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Lituanie : 00H00
-
Bhoutan : 04H00
Lituanie : 01H00
-
Bhoutan : 05H00
Lituanie : 02H00
-
Bhoutan : 06H00
Lituanie : 03H00
-
Bhoutan : 07H00
Lituanie : 04H00
-
Bhoutan : 08H00
Lituanie : 05H00
-
Bhoutan : 09H00
Lituanie : 06H00
-
Bhoutan : 10H00
Lituanie : 07H00
-
Bhoutan : 11H00
Lituanie : 08H00
-
Bhoutan : 12H00
Lituanie : 09H00
-
Bhoutan : 13H00
Lituanie : 10H00
-
Bhoutan : 14H00
Lituanie : 11H00
-
Bhoutan : 15H00
Lituanie : 12H00
-
Bhoutan : 16H00
Lituanie : 13H00
-
Bhoutan : 17H00
Lituanie : 14H00
-
Bhoutan : 18H00
Lituanie : 15H00
-
Bhoutan : 19H00
Lituanie : 16H00
-
Bhoutan : 20H00
Lituanie : 17H00
-
Bhoutan : 21H00
Lituanie : 18H00
-
Bhoutan : 22H00
Lituanie : 19H00
-
Bhoutan : 23H00
Lituanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Thimphou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lituanie sans oublier Heure du lever du soleil en Lituanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lituanie et Heure du Zenith en Lituanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie ainsi que Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Tihomir Milanović