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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
-
Bhoutan : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
-
Bhoutan : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
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Bhoutan : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
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Bhoutan : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
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Bhoutan : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
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Bhoutan : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
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Bhoutan : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
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Bhoutan : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
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Bhoutan : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
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Bhoutan : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
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Bhoutan : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
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Bhoutan : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
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Bhoutan : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Bhoutan : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Bhoutan : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Bhoutan : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Bhoutan : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
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Bhoutan : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
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Bhoutan : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
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Bhoutan : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
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Bhoutan : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
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Bhoutan : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khanty-Mansiysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) également Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Natalia Medvedev