Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00
-
Bhoutan : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00
-
Bhoutan : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
-
Bhoutan : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
-
Bhoutan : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
-
Bhoutan : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
-
Bhoutan : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
-
Bhoutan : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
-
Bhoutan : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
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Bhoutan : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
-
Bhoutan : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
-
Bhoutan : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
-
Bhoutan : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
-
Bhoutan : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
-
Bhoutan : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
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Bhoutan : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
-
Bhoutan : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
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Bhoutan : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
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Bhoutan : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
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Bhoutan : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
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Bhoutan : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Thimphou ?
Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Elista, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kalmoukie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) et Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).