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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Italie : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
Italie : 00H00
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Bhoutan : 06H00
Italie : 01H00
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Bhoutan : 07H00
Italie : 02H00
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Bhoutan : 08H00
Italie : 03H00
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Bhoutan : 09H00
Italie : 04H00
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Bhoutan : 10H00
Italie : 05H00
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Bhoutan : 11H00
Italie : 06H00
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Bhoutan : 12H00
Italie : 07H00
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Bhoutan : 13H00
Italie : 08H00
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Bhoutan : 14H00
Italie : 09H00
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Bhoutan : 15H00
Italie : 10H00
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Bhoutan : 16H00
Italie : 11H00
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Bhoutan : 17H00
Italie : 12H00
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Bhoutan : 18H00
Italie : 13H00
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Bhoutan : 19H00
Italie : 14H00
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Bhoutan : 20H00
Italie : 15H00
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Bhoutan : 21H00
Italie : 16H00
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Bhoutan : 22H00
Italie : 17H00
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Bhoutan : 23H00
Italie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie, Heure du lever du soleil en Italie ainsi que Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie également Heure du Crépuscule en Italie sans oublier Durée du Jour en Italie également Passage à l'heure d'hiver en Italie sans oublier Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi