Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Bhoutan et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 9H au Bhoutan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Thimphou et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre le Bhoutan et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bhoutan et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bhoutan.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Bhoutanais.
  • Bhoutan : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
  • Bhoutan : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
  • Bhoutan : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
  • Bhoutan : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
  • Bhoutan : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
  • Bhoutan : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Bhoutan : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Bhoutan : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Bhoutan : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Bhoutan : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Bhoutan : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Bhoutan : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Bhoutan : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Bhoutan : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Bhoutan : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Bhoutan : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
  • Bhoutan : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
  • Bhoutan : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
  • Bhoutan : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Thimphou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

Suggestions