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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Allemagne : 00H00
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Bhoutan : 05H00
Allemagne : 01H00
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Bhoutan : 06H00
Allemagne : 02H00
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Bhoutan : 07H00
Allemagne : 03H00
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Bhoutan : 08H00
Allemagne : 04H00
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Bhoutan : 09H00
Allemagne : 05H00
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Bhoutan : 10H00
Allemagne : 06H00
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Bhoutan : 11H00
Allemagne : 07H00
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Bhoutan : 12H00
Allemagne : 08H00
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Bhoutan : 13H00
Allemagne : 09H00
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Bhoutan : 14H00
Allemagne : 10H00
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Bhoutan : 15H00
Allemagne : 11H00
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Bhoutan : 16H00
Allemagne : 12H00
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Bhoutan : 17H00
Allemagne : 13H00
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Bhoutan : 18H00
Allemagne : 14H00
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Bhoutan : 19H00
Allemagne : 15H00
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Bhoutan : 20H00
Allemagne : 16H00
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Bhoutan : 21H00
Allemagne : 17H00
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Bhoutan : 22H00
Allemagne : 18H00
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Bhoutan : 23H00
Allemagne : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Thimphou ?
Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ainsi que Fuseau Horaire d'Allemagne et Heure du lever du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Allemagne ainsi que Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne et surtout Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble