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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Åland : 00H00
-
Bhoutan : 04H00
Åland : 01H00
-
Bhoutan : 05H00
Åland : 02H00
-
Bhoutan : 06H00
Åland : 03H00
-
Bhoutan : 07H00
Åland : 04H00
-
Bhoutan : 08H00
Åland : 05H00
-
Bhoutan : 09H00
Åland : 06H00
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Bhoutan : 10H00
Åland : 07H00
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Bhoutan : 11H00
Åland : 08H00
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Bhoutan : 12H00
Åland : 09H00
-
Bhoutan : 13H00
Åland : 10H00
-
Bhoutan : 14H00
Åland : 11H00
-
Bhoutan : 15H00
Åland : 12H00
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Bhoutan : 16H00
Åland : 13H00
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Bhoutan : 17H00
Åland : 14H00
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Bhoutan : 18H00
Åland : 15H00
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Bhoutan : 19H00
Åland : 16H00
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Bhoutan : 20H00
Åland : 17H00
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Bhoutan : 21H00
Åland : 18H00
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Bhoutan : 22H00
Åland : 19H00
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Bhoutan : 23H00
Åland : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Thimphou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Angela Schäuble