Décalage Horaire entre le Bénin et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) quand il est par exemple 9H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Trento, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trento et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bénin et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.

Décalage Horaire entre le Bénin et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
  • Bénin : 01H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
  • Bénin : 02H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
  • Bénin : 03H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
  • Bénin : 04H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
  • Bénin : 05H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
  • Bénin : 06H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
  • Bénin : 07H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
  • Bénin : 08H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
  • Bénin : 09H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
  • Bénin : 10H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
  • Bénin : 11H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
  • Bénin : 12H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
  • Bénin : 13H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
  • Bénin : 14H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
  • Bénin : 15H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
  • Bénin : 16H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
  • Bénin : 17H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
  • Bénin : 18H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
  • Bénin : 19H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
  • Bénin : 20H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
  • Bénin : 21H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
  • Bénin : 22H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
  • Bénin : 23H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Cotonou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Trento :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu Trentin-Tyrol du Sud (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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