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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Danemark : 00H00
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Bénin : 01H00
Danemark : 01H00
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Bénin : 02H00
Danemark : 02H00
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Bénin : 03H00
Danemark : 03H00
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Bénin : 04H00
Danemark : 04H00
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Bénin : 05H00
Danemark : 05H00
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Bénin : 06H00
Danemark : 06H00
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Bénin : 07H00
Danemark : 07H00
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Bénin : 08H00
Danemark : 08H00
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Bénin : 09H00
Danemark : 09H00
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Bénin : 10H00
Danemark : 10H00
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Bénin : 11H00
Danemark : 11H00
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Bénin : 12H00
Danemark : 12H00
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Bénin : 13H00
Danemark : 13H00
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Bénin : 14H00
Danemark : 14H00
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Bénin : 15H00
Danemark : 15H00
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Bénin : 16H00
Danemark : 16H00
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Bénin : 17H00
Danemark : 17H00
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Bénin : 18H00
Danemark : 18H00
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Bénin : 19H00
Danemark : 19H00
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Bénin : 20H00
Danemark : 20H00
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Bénin : 21H00
Danemark : 21H00
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Bénin : 22H00
Danemark : 22H00
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Bénin : 23H00
Danemark : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Copenhague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et Fuseau Horaire du Danemark mais aussi Heure du lever du soleil au Danemark ainsi que Heure du coucher du soleil au Danemark également Heure du Zenith au Danemark ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et surtout Heure du Crépuscule au Danemark également Durée du Jour au Danemark et surtout Passage à l'heure d'hiver au Danemark et Passage à l'heure d'été au Danemark.
Ioulia Tourtchynov