Décalage Horaire entre le Bénin et la Transnistrie (Moldavie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00

• Bénin : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00

• Bénin : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00

• Bénin : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00

• Bénin : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00

• Bénin : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Bénin : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Bénin : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Bénin : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Bénin : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Bénin : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Bénin : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Bénin : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Bénin : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Bénin : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Bénin : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

• Bénin : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00

• Bénin : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00

• Bénin : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00

• Bénin : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00

• Bénin : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00

• Bénin : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00

• Bénin : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

• Bénin : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Cotonou ?

Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tiraspol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) et surtout Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Ánna Sakellaropoúlou