Décalage Horaire entre le Bénin et la Sicile (Italie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Bénin : 01H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Bénin : 02H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Bénin : 03H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Bénin : 04H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Bénin : 05H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Bénin : 06H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Bénin : 07H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Bénin : 08H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Bénin : 09H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Bénin : 10H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Bénin : 11H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Bénin : 12H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Bénin : 13H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Bénin : 14H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Bénin : 15H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Bénin : 16H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Bénin : 17H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Bénin : 18H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Bénin : 19H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Bénin : 20H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Bénin : 21H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Bénin : 22H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Bénin : 23H00

  Sicile (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Cotonou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palermo ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sicile (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie), Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et Durée du Jour en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Carla Mattarella