Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Bénin : 01H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Bénin : 02H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Bénin : 03H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Bénin : 04H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Bénin : 05H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Bénin : 06H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Bénin : 07H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Bénin : 08H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Bénin : 09H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Bénin : 10H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Bénin : 11H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Bénin : 12H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Bénin : 13H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Bénin : 14H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Bénin : 15H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Bénin : 16H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Bénin : 17H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Bénin : 18H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Bénin : 19H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Bénin : 20H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Bénin : 21H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Bénin : 22H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Bénin : 23H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Sicile (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) également Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sicile (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et surtout Durée du Jour en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).