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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Moldavie : 01H00
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Bénin : 01H00
Moldavie : 02H00
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Bénin : 02H00
Moldavie : 03H00
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Bénin : 03H00
Moldavie : 04H00
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Bénin : 04H00
Moldavie : 05H00
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Bénin : 05H00
Moldavie : 06H00
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Bénin : 06H00
Moldavie : 07H00
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Bénin : 07H00
Moldavie : 08H00
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Bénin : 08H00
Moldavie : 09H00
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Bénin : 09H00
Moldavie : 10H00
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Bénin : 10H00
Moldavie : 11H00
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Bénin : 11H00
Moldavie : 12H00
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Bénin : 12H00
Moldavie : 13H00
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Bénin : 13H00
Moldavie : 14H00
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Bénin : 14H00
Moldavie : 15H00
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Bénin : 15H00
Moldavie : 16H00
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Bénin : 16H00
Moldavie : 17H00
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Bénin : 17H00
Moldavie : 18H00
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Bénin : 18H00
Moldavie : 19H00
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Bénin : 19H00
Moldavie : 20H00
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Bénin : 20H00
Moldavie : 21H00
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Bénin : 21H00
Moldavie : 22H00
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Bénin : 22H00
Moldavie : 23H00
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Bénin : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chisinau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Moldavie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie mais aussi Fuseau Horaire de la Moldavie sans oublier Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie, Heure du Zenith en Moldavie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et Heure du Crépuscule en Moldavie ou bien encore Durée du Jour en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Moldavie, Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Edward Churchill