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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Irlande : 00H00
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Bénin : 02H00
Irlande : 01H00
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Bénin : 03H00
Irlande : 02H00
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Bénin : 04H00
Irlande : 03H00
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Bénin : 05H00
Irlande : 04H00
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Bénin : 06H00
Irlande : 05H00
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Bénin : 07H00
Irlande : 06H00
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Bénin : 08H00
Irlande : 07H00
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Bénin : 09H00
Irlande : 08H00
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Bénin : 10H00
Irlande : 09H00
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Bénin : 11H00
Irlande : 10H00
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Bénin : 12H00
Irlande : 11H00
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Bénin : 13H00
Irlande : 12H00
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Bénin : 14H00
Irlande : 13H00
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Bénin : 15H00
Irlande : 14H00
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Bénin : 16H00
Irlande : 15H00
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Bénin : 17H00
Irlande : 16H00
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Bénin : 18H00
Irlande : 17H00
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Bénin : 19H00
Irlande : 18H00
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Bénin : 20H00
Irlande : 19H00
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Bénin : 21H00
Irlande : 20H00
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Bénin : 22H00
Irlande : 21H00
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Bénin : 23H00
Irlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande ou bien encore Heure du Zenith en Irlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et surtout Heure du Crépuscule en Irlande mais aussi Durée du Jour en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins