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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Bénin et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Bénin : 01H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Bénin : 02H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Bénin : 03H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Bénin : 04H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Bénin : 05H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Bénin : 06H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Bénin : 07H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Bénin : 08H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Bénin : 09H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Bénin : 10H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Bénin : 11H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Bénin : 12H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Bénin : 13H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Bénin : 14H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Bénin : 15H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Bénin : 16H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Bénin : 17H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Bénin : 18H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Bénin : 19H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Bénin : 20H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Bénin : 21H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Bénin : 22H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Bénin : 23H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et surtout Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez