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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belize et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Belize et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Belize.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Bélizienne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre le Belize et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Bélizienne.- 
	            		Belize : 00H00
	            		
Khakassie (Russie) : 13H00
 - 
	            		Belize : 01H00
	            		
Khakassie (Russie) : 14H00
 - 
	            		Belize : 02H00
	            		
Khakassie (Russie) : 15H00
 - 
	            		Belize : 03H00
	            		
Khakassie (Russie) : 16H00
 - 
	            		Belize : 04H00
	            		
Khakassie (Russie) : 17H00
 - 
	            		Belize : 05H00
	            		
Khakassie (Russie) : 18H00
 - 
	            		Belize : 06H00
	            		
Khakassie (Russie) : 19H00
 - 
	            		Belize : 07H00
	            		
Khakassie (Russie) : 20H00
 - 
	            		Belize : 08H00
	            		
Khakassie (Russie) : 21H00
 - 
	            		Belize : 09H00
	            		
Khakassie (Russie) : 22H00
 - 
	            		Belize : 10H00
	            		
Khakassie (Russie) : 23H00
 - 
	            		Belize : 11H00
	            		
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Belize : 12H00
	            		
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Belize : 13H00
	            		
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
 - 
	            		Belize : 14H00
	            		
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
 - 
	            		Belize : 15H00
	            		
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
 - 
	            		Belize : 16H00
	            		
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
 - 
	            		Belize : 17H00
	            		
Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
 - 
	            		Belize : 18H00
	            		
Khakassie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
 - 
	            		Belize : 19H00
	            		
Khakassie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
 - 
	            		Belize : 20H00
	            		
Khakassie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
 - 
	            		Belize : 21H00
	            		
Khakassie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
 - 
	            		Belize : 22H00
	            		
Khakassie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
 - 
	            		Belize : 23H00
	            		
Khakassie (Russie) : 12H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Belmopan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Belmopan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
 - Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
 - Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
 - Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) également Durée du Jour en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
				